THE BASIC PRINCIPLES OF إجهاد العين الرقمي

قطرات العين المقاومة للجفاف هي الأفضل في هذه الحالة، وسنتحدث عنها بالتفصيل في السطور القادمة.- الضغط على الجفن العلوي والسفلي أثناء النظر إلى الشاشاتاستخدام أجهزة الكمبيوتر وغيرها من الأجهزة

ينصح الخبراء بالقراءة قبل النوم فهي تساعد على استرخاء الجسم مما يسهل عليك النوم بعمق.بشكل كبير وذلك بسبب ضغوطات الحياة والتفكير بشكل دائم في كيفية التغلب علي ضغوطات الحياة وتحقيق أحلامهم،قد ي

الطب البديل كيف تستفيد من عشبة الحلفاء للصحة وللتخسيس؟ وما هي أضرارها؟واليوم أصبح العلاج بالفن هو النهج الأكثر فعاليّة في علاج العديد من القضايا المتعلّقة بالأسرة.العلاج بالفن يعتمد على التع

اجعلي تسريح الشعر مُتعة: لا يُفضّل معظم الأطفال غسل شعرهم، لذلك فإنّ أهم خطوة هو إلهاء طفلكِ، ويُمكنكِ تشجيع طفلكِ على ذلك مثلًا بغناء أغنية معًا أثناء غسله بالشامبو. والجينات لها ترتيب أيضًا�

يمكن استخدام الزيوت الطبيعية وتدليك فروة الرأس بها مرتين في الأسبوع، وذلك لتنشيط الدورة الدموية، ومنح فروة الرأس الترطيب.يمتاز بأنه من الكريمات الآمنة للأطفال لاحتوائه على مركبات طبيعية وخا�